結婚式美容

プロテイン生活1ヶ月経過、栄養素やカロリーも気になる女性にも飲みやすい【私の完全美容食】

こんにちは

最近暑い日が続いて、体力も落ちてたりしませんか?

忙しいと食事が簡単になってしまったり。

7月は暑いのが嫌だからって、家に閉じこもっていたら、余計に体力が落ちた気がします。

以前は朝のウォーキングをして、太陽をちゃんと浴びていたので軽い運動が心地よかった!

私の場合、ダイエットも少しずつ始めているのですが、栄養不足になるのが心配。夏バテだけは避けたいから。

今年の5月頃、体がだるくて、病院の血液検査で体内の栄養素を見てもらったら、タンパク質が足りてないようで、もっとタンパク源を増やしたり、プロテインを飲むように言われて….

よく調べると、女性でもプロテインが必要だとわかって、それでプロテインを飲み始めました。

プロテイン生活1ヶ月経過、私の飲み方を公開

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最近は毎朝スムージーを作って飲んでるんですが、そこにプロテインを混ぜてます。

スムージーは飲みやすくて、飽きないですよ!

生の野菜も食べれちゃうので体の調子も良くなります。

  • 肌のツヤが戻っていい感じ
  • お通じが調子いい
  • 朝の目覚めがいい
  • お菓子やファーストフードが必要なくなった

私が飲んでるプロテインがこの【私の完全美容食】

女性のためのプロテイン【私の完全美容食】

基本の飲み方は水か、ミルクと混ぜて飲むのですが、味も7種あるので、飽きないです♡

  • タンパク質、鉄、イソフラボン、葉酸など女性に必要な栄養がつまってる!
  • 栄養吸収率と、消化にも良い
  • 余計な添加物などは使ってない安心の製品

こういったパウダーの食品って添加物など入ってないか、疑っていたのですが、【私の完全美容食】の場合添加物はカットされているので、健康志向の方や、妊活中で栄養が必要な方にもおすすめです。

女性に必要なプロテイン私の完全美容食

プロテインに含まれる糖分や、添加物は飲まない方がいいので、プロテインは良いものを飲んだ方が健康的ですよ。

この【私の完全美容食】は初回だともうひとつ無料でもらえて、初回限定のお得な3点セットがあって、試してみないともったいないですよ〜!

3点セットは専用スクープと専用カップ!

公式HPで注文すると、どのくらいお得なのかわかるので、自分にあいそうかチェックしてみてくださいね。

私はこのプロテインにしてから安心して続けられてるので、毎日楽しみです。

旅行先に持って行ったり、忙しい朝に飲むと元気に過ごせますよ。

参考にしてみてくださいね!

ABOUT ME
Emi
ヘアサロン勤務やヘアメイク現場で活躍中のヘアメイクアーティスト。 東京表参道ヘアサロン出身、有名ウエディング会場、芸能ヘアメイク、広告、ハワイ&グアムウエディング担当(2016~2021)。 現在沖縄移住しヘアサロンや、ブライダルヘアメイク、たくさんの撮影に携わっています。沖縄でヘアメイクをお探しの方のお問い合わせお待ちしています。